Thomas Krüßmann - Leben & Arbeiten
Alles was mein innerer Bub geil findet.
Ich bin Carnovore, beziehe den allergrößten Teil meiner Ernährung also aus unverarbeiteten tierischen Lebensmitteln. Hierzu gehört neben Eiern, Butter, Speck, Fisch sowie Meeresfrüchten und Fleisch von vielen verschiedenen Tieren natürlich auch Rindfleisch… gutes Rindfleisch! Was das bedeutet und vor allem was es meinem Körper bringt, könnt ihr hier… …weiterlesen
Der menschliche Körper benötigt eine Menge Nährstoffe um optimal zu funktionieren und gesund und leistungsfähig zu bleiben. Was und wieviel davon liefert ein handelsübliches Brötchen? Hier.. …weiterlesen
Je höher die biologische Wertigkeit eines echtes Lebensmittel ist, desto weniger muss ich davon essen um auf meine Zielwerte bei der Nährstoff und Proteinaufnahme zu kommen. Welche das sind? … …weiterlesen
Instinktiv studiere ich schon Jahrzehnte lang die Zutatenlisten von sogenannten „Lebensmitteln“ der einschlägigen Diskounter. Warum? ich versuche auf Produkte mit der Zutat mit dem Buchstaben „E“ davor zu verzichten. Ob ich recht damit hatte könnt ihr hier … …weiterlesen